Diyet için biraz anormal bir soru oldu ama yemek yemeden duramıyorum. En azından karnımı doyurarak nasıl zayıflayabilirim 🤣
Yiyerek zayıflamakta mümkün ama ne yiyeceğine bağlı 🙂 yediklerinden çok tükettiklerin önemli. Az kalorili yiyeceklerle, fazla hareket ederek zayıflayabilirsin. Yediğin yiyeceklerle alacağın kalori ve harcayacağın kalori önemli.
Bol yeşillik bol hareket şimdilik bizim öneremiz 😆
Yiyerek zayıflamak için yediğinden daha çok kalori yakman lazım. Öyle et, tatlı vs. yeyip zayıflamak hikaye. Az kalorili (yeşillik ağırlıklı) yemekler yiyerek, sporu da fazlalaştırarak zayıflamak mümkün
En son yazı: Nişan Söz Yüzüğü Keserken Yapılacak Konuşma Örnekleri En yeni üyemiz: frieda257130193 Son Yazılar Okunmamış İletiler
