Sıkıntı ve Stres İçin Olumlamalar
Hepimiz günlük hayatımızın hemen hemen çoğu anında sıkıntı ve stres yaşarız. Ancak bazılarımızda bu sıkıntı ve endişe o kadar fazladır ki, rahat ve sakin bir ortamda olsa da sürekli düşünceler de kaygı yer aldığı için bu çekilemez bir hale gelir. Bu aslında bizim varsayımlarımızla bilinçaltımıza otomatik olarak verdiğimiz sürekli kaygıda olmalısın mesajıdır. Bunu değiştirmek için…