Gebelikte folik asit neden önemlidir ?

Folik asit, vücudumuz için çok önemli bir yapı taşıdır. Folat olarak da bilinen B vitamin grubunun bir üyesidir. DNA sentezi, yenilenen kan hücreleri, bazı beyin ve sinir hastalıklarının önlenmesi gibi konularda önemli görevlere sahiptir. Doğada tahıllar ve yeşil yapraklı sebzelerde bulunur. Folik asit, gebeliğin tespitinden sonra hamile anne adaylarına mutlaka içilmesi tavsiye edilmektedir. Planlanan gebeliklerde…

Okumaya devam et

Yaşlanmayı önleyen besinler

Yaşlanmayı önleyen besinler Yıllar geçtikçe insanların vücutları birtakım değişikliklere uğrar. Her ne kadar ruhumuz yaşlanmasa da bedenimiz hayatın yorgunluğunu bir süre sonra yansıtmaya başlar. Bu belirtiler yaşlanma olarak adlandırılsa da aslında yıpranmadan başka bir şey değildir. İnsanların yıllara meydan okuyup yaşlanmaması mümkün olmasa da bunu önleyici ve geciktirici önlemler alınabilir. Bunun için ilk olarak yaşlanmayı önleyen…

Okumaya devam et

Çörek Otunun Faydaları Nelerdir? Saç Bakımında Nasıl Kullanılır?

Alternatif tıp diyince ilk akla gelen besinlerden biri olan çörek otu gerek herkesin kolaylıkla bulabilmesi gerekse fiyatının uygunluğu sebebiyle oldukça pöpüler olan bir besin kaynağıdır. Her derde deva olarak nitelendirilen çörek otunun birbirinden farklı yararları mevcuttur. Bir çok farklı tüketim şekli olan çörek otu en sık olarak yemekler de, suya karıştırılarak veya mervelerin üstüne serpilerek…

Okumaya devam et

Yalancı Portakal Meyvesi Nedir? Faydaları Nelerdir?

Yalancı Portakal Meyvesi Nedir? Faydaları Nelerdir? Yalancı portakal konusunda merak ettiklerinizi bu yazıda kolayca öğrenebilirsiniz. Pek çok insan Yalancı portakal yenir mi? Sorusunu merak etmektedir. Son dönemlerde oldukça popüler olan yalancı portakal meyvesinin talipleri gün geçtikçe artmaktadır. Peki, Yalancı portakal faydaları nelerdir? Sorusunun cevabını bu yazımızda birlikte bulalım. Ülkemizde yalancı portakal adı ile tanınan meyve…

Okumaya devam et

Pelin Otu Nedir? Pelin Otunun Faydaları,Pelin Otunun Yan Etkileri

Pelin Otu Nedir? Pelin otu Türkiye sınırları içerisinde yetişme özelliğine sahip olan tıp alanı da dahil olmak üzere bir çok alanda kullanılan bir bitki türüdür. Ancak pelin otunun mutlaka doktor kontrolünde kullanılması gerekir. Uzun ömürlü bir bitki türü olup içerisinde uyuşturucu etki yaratan toksin maddeler de bulunur. Pelin otu acı bir tat verir. Bu nedenle…

Okumaya devam et

Ökse Otu Nedir? Ökse Otunun Faydaları Nelerdir?

Ökse Otu Nedir? Ökse Otunun Faydaları Nelerdir? Ökse otu ağaç gövdesinde yetişen şifalı bir bitki türüdür. Eski çağlardan beri bir çok hastalığın tedavisinde ilaç olarak kullanılmıştır. Ökse otu ilginç bir ot türüdür. Herhangi bir tohumu bulunmaz. Kendiliğinden bazı ağaçların gövdesini sararak büyür. Çok uzun ömürlü bir bitki türüdür. Ökse otu çayı yapılarak tüketilen bir şifalı…

Okumaya devam et

Sığla Yağı Nedir Ve Faydaları Nelerdir?

Sığla yağı nasıl üretilir, sığla yağının faydaları nelerdir? Dünyaya bahşedilmiş bir armağan gibi görmemiz gereken ağaçlardan biri olan sığla ağacının kendine has reçinesinden elde edilen yağa sığla yağı denir. Acıfındıkgiller familyasındaki bu kalın dallı ağaç  çınar ağacına benzerliği ile dikkat çeker. Aynı zamanda halk arasında günlük ağacı, Anadolu sığlası ve amber ağacı olarak da bilinir….

Okumaya devam et